有哪些免费增肌app|介绍几个健身用的APP除了keep要好用的

1. 有哪些好用的健身app

keep已用2个月 非常推荐

2. 有哪些比较好的免费健身App推荐

现在健身成为了一种新的潮流，所以无论国内外，关于健身的APP也雨后春笋般冒了出来，由于题主说的免费的APP，所以特别从应用商店删选了几个出来推荐给楼主。

1.keep–自由运动场

这应该是爱好健身的人，最喜爱的一个神器了。可以说在综合训练上是最好的。可记录训练，跑步，骑行的所有数据；训练真人示范，从低难度到高难度，无论是小白还是高手，全部都适用。可以很好的帮我们养成锻炼的习惯。

缺点是有些课程专业性欠佳，动作缺乏讲解，对新手来说会导致动作出现不标准。

其实还有不少，但这4个是本人觉得不错的，希望题主可以尝试了解下。

3. 有没有什么比较好的增肌app

最热的是KeepKeep 为“App Store年度精选应用”，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。[1] 从 2015 年 2 月上线至今，Keep 已经影响了超过1亿人的运动习惯。[1] 该产品已在各大平台上线

4. 请问有哪些好的健身app

现在健身成为了一种新的潮流，所以无论国内外，关于健身的APP也雨后春笋般冒了出来，由于题主说的免费的APP，所以特别从应用商店删选了几个出来推荐给楼主。

1.keep–自由运动场

这应该是爱好健身的人，最喜爱的一个神器了。可以说在综合训练上是最好的。可记录训练，跑步，骑行的所有数据；训练真人示范，从低难度到高难度，无论是小白还是高手，全部都适用。可以很好的帮我们养成锻炼的习惯。

缺点是有些课程专业性欠佳，动作缺乏讲解，对新手来说会导致动作出现不标准。

其实还有不少，但这4个是本人觉得不错的，希望题主可以尝试了解下。

5. 有哪些比较好的免费健身 App 推荐

综合减肥塑形类：Nike训练营 Nike Training Club ，7分钟锻炼7 Minute Workout seven ，全中文的综合类健身软件，强力推荐，完全免费：拉古健身助手。增肌类：健身助手JEFIT Pro – Workout & Fitness，超强六块腹肌教练Runtastic Six Pack Abs Workout

6. 有哪些比较好的免费健身App推荐

关于健身有keep的，个人感觉还可以，饮食的没必要用软件，平常多注意搭配就可以了

7. 介绍几个健身用的APP除了keep，要好用的

综合减肥塑形类：Nike训练营NikeTrainingClub，7分钟锻炼7MinuteWorkoutseven，全中文的综合类健身软件，内强力推荐，完全免费容：拉古健身助手。增肌类：健身助手JEFITPro-Workout&Fitness，超强六块腹肌教练RuntasticSixPackAbsWorkout健身APP几乎每个都在推出不同的版本进化，特别是国产的手机健身APP。国内的几乎都免费。就目前来说，健身APP都有提供可选择的课程和视频。当前首选：1，hi运动；2，keep；3，火辣健身；功能上差不多，你可以都试用一下，看喜欢哪款。跑步用的软件推荐：Runkeeper,Runtastic和Nike+Running，推荐程度从高到低;锻炼腹肌：SitUps;俯卧撑：PushUps;引体向上：PullUps;深蹲：Squats。《乐疯跑》——联想推出的跑步App《Endomondo》——健身版Faceboo《Nike+Running》——可以与跑鞋结合《咕咚运动》——个人专业跑步APP《戈壁之眼》——挑战苛刻户外运动

8. 有哪些比较好的免费健身APP推荐

健身APP现在一搜出来一大堆，国内基本上没有收费的。从我的体验上来看，目前比较好的健身APP有：HI运动：主打帮用户订制适合其自身的健身动作套路。KEEP：主打课程。火辣健身：主打明星健身。

9. 求推荐几款好的健身App或教程，本人170cm,57kg,主要想增重和锻炼肌肉

简介：本人175cm/66Kg，日常训练卧推70Kg，硬拉90Kg，深蹲100Kg希望题主先要给自己设定好增肌增重的目标，仅推荐APP之类的跟着练，效果极差。目标：可以把增肌的目标设定在三大项达到1倍体重的水平，这时候该有的肌肉基本都会有了。APP：推荐FitTime(两款，黄标和蓝标)，Keep，NIKE+（APP不需要多，精简就好。在健身前期你没有足够的分辨能力，以上几款的定制课程已经足够新手和进阶使用了）书籍：《施瓦辛格健身全书》《硬派健身》《肌肉健美训练图解》（以上三本互相参照基本可以解决你健身时大多数的困惑和问题，《囚徒健身》需要有选择性的看，稍偏激）补剂：前期：增肌粉；中期：乳清蛋白粉；后期：乳清蛋白+氮泵；（跑偏：激素）（增肌增重需要足够的补剂，依你个人财力和观念而定）周边：耳塞、眼罩、运动耳机、速干毛巾/衣物、运动鞋、弹力带、手套……（视个人财力而定）如果觉得有用，请采纳(๑•ᴗ•๑)

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