颈椎操app哪个好|颈椎操在哪里跟着学

⑴ 颈椎病保健操 免费视频下载

拜佛可以治好颈椎病的，拜佛是一种很好的运动的拜佛含蕴深奥医学原理以前听忏公师父说：‘拜佛是最好的运动，比气功和太极拳更好’，我还不能体会，后来在拜佛中发现很多拜佛的好处，以及拜佛和医学的原理相应的关系才渐渐了解师父的话；拜佛是使我们身、口、意清净的运动，可以和佛相应当然也可以治病。拜佛和医学的关系，我们有一个另外专门的专题来讨论，在这里只简单地说几句话。拜佛具‘脊椎医学’的疗效，（整脊医学）强化内脏、增加细胞带氧量现代人精神很紧张、压力大，全身的肌肉不自觉的都是很紧绷，而且因为缺乏运动，整条脊椎都很硬很难弯曲。由医学上来讲，脊椎一节和一节中间的缝隙是神经和血管通过的地方，由脊髓出来的神经是负责管理各个内脏的，如果脊椎骨一节一节挤得太近就会压迫血管和神经，哪一节的血管神经受压迫，那一节就会出问题，它所支持的内脏功能就会渐渐坏掉。因为姿势不良，肌肉紧张迫使脊椎骨太挤了，血流不通、神经不畅所以不能送充分的营养和氧气给内脏的细胞，细胞若是缺氧就容易变成癌细胞，所以和癌症有很大的关系。所以我们平时行、住、坐、卧的姿势、动作和呼吸对整个病情有很大的影响。拜佛动作正确可帮助治疗，消除生理、心理障碍（业障）拜佛的动作如果正确就可以帮助治疗，因为拜佛的时候要把头很柔软的低下来，低垂到下巴可以贴到胸骨，这个动作可以把脖子的七节颈椎骨一节一节拉开，所以有以下各种利益：（一）脑部‘血流量’充足：因供应脑部唯有两对血管，前是‘颈动脉’，后是‘椎动脉’。此动作使‘椎动脉’不受挤压、供血流畅、供‘氧’丰富，改善脑功能。（二）‘脑脊髓液’流畅：‘脑脊髓液’是循环在脑、脊髓外围，及内部脑室的液体层，它有（1）调节脑压，（2）保护脑，（3）供应营养，（4）运送废物之功能。若头、颈姿势不良、角度不对，其流动受阻，则脑脊髓如泡于不新鲜的水中，脑压也不正常，易头痛头晕。拜佛之动作可助脑脊髓液流畅，使脑功能良好，能妥善指挥全身细胞。（三）使由颈椎出来的‘神经’不受压迫，功能良好：颈椎各节的神经，和心脏、血压调节及气管，和眼、唾液等五官功能有密切关系。手臂的神经也来自颈椎，若有压迫，则产生种种症状酸、痛、麻。若常拜佛、柔软垂头，拉开颈椎各节，则可治疗上述部位之病症。拜佛—矫正脊椎，消除腰酸背痛拜佛拜下去（俯首、弯腰、曲膝）的时候是用‘脚跟’作为支持点，以脚跟支持是‘自然物理重心’，肌肉才不必紧张吃力。胸腹部先尽量后退，（至能见后脚跟），才把腰弯下去，最好弯到小腹也可以贴到大腿，这个动作可以把脊椎两旁的肌肉都拉长放松，使得脊椎的隙缝可以拉开，这样对整个内脏和血流神经有很大的改善作用。整个拜下—跪的动作中，身虽动，而重心保持不动（一心），（动中定）。又拜佛中〈可参考附图（一）〉眼睛勿闭上，宜收摄眼神，观照自己。若闭眼则姿势不稳，血压调节功能也会受影响。而且开眼与闭眼‘脑波’不同，我们拜佛是开发‘觉性’功能，开发脑部高级统理功能，并非盲目崇拜。拜佛时双手本来是合掌，但是跪下去之前把双手先放开放松，按在地上作支持，然后膝盖才跪下去。跪下去之后脚底要翻向上，人就坐在后脚跟内侧的中间（拉开足踝关节，同时刺激活化淋巴反射点），然后上身俯下来把眉心印堂的部位贴在地上，要注意始终眼睛要打开。这个动作可以矫正我们的脊椎，因为人类为了要维持站立的姿势所付出的代价就是腰酸背痛，一般人站立的时候，腰的部位比较紧张，所以腰椎都会向腹部的方向塌进去，这样会使腰部的脊椎一节一节挤得太紧造成压迫的障碍（而影响腹腔中器官如：肝、胃、胰脏、大小肠、肾、膀胱……等功能。）。拜佛可以清除这个障碍，也就是‘消业障’—矫正塌进去的腰椎，使再度向背部的方向移出来，也就是把挤得太紧的脊椎都推开，清除压迫。 也欢迎您光临我的空间，有文章和图片和音乐的

⑵ 请问哪款颈部按摩器较为不错

一、健得龙 KENTRO 颈椎按摩器 KTR-129这款产品功能比较全面，而且性价比很高，在操控方面也非常简单，带语音播报，非常适合老人，很容易上手，功能优点：双脉冲按摩，EMS+TENS低频脉冲，三挡恒温热敷，智能语音播报，可拆卸电极片，这个功能挺好的，还可以按摩其他部位，扩大按摩范围，超值的产品。二、京东京造 For U 智能颈椎按摩器 礼品款京东旗下品牌，品质有保证，这款产品也是非常不错，功能强劲，操控很简单，适合老人，而且设计也是比较简约，有质感，作为礼品送人也是非常不错的选择。功能优点：低频电脉冲按摩，TENS低频技术，五大模式、两档恒温，160G轻巧，智能语音播报，三、Jeeback脊安适 颈椎按摩器小米米家APP颈部按摩仪Jeeback是颈椎按摩器的专业户了，她家的产品在质量和功能上都是很不错的，属于中端产品里面的高性价比，而且各方面都表现优良，操控也简单，适合不同人群，这款在功能上也是有很特别的设计，如“L型设计”放掉落，“3D包裹式设计”让全面包裹颈部，按摩更加全面，贴肤材质，智能化操作，可记忆操控，非常不错的一款产品。四、小熊（Bear）颈椎按摩器 富贵包 充电便携小熊家的产品一直在设计和材质的选用上都是非常贴心的，她家的健康小家电一直蛮喜欢的，不仅功能好，质量也很好，非常不错的选择，功能优点：微电流低频脉冲按摩，恒温热敷，38°C/48°C，智能语音提示，143G轻巧机身、亲肤型材质。

⑶ 倍轻松的颈部按摩器好还是SKG的好啊

倍轻松颈椎按摩仪更适合家中老人，安全稳妥，老人可自行操控，更加的安全可靠。

适用人群：

1、久坐不动的上班族、电脑族；

2、长期伏案工作或学习的教师或学生；

3、 如司机等需长期开车的驾车一族；

4、手工、雕塑、写作等需要长期低头作业的特定职业者。

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产品选择：

形状：能与人体颈部完美贴合，对颈部起到良好的承托作用。家用需要根据座椅或沙发与人体颈部之间的空隙大小来选择；而车用则需根据汽车座椅的构造来选择。一般家具按摩颈枕以U型为佳，而汽车座椅则以立体三角骨头枕为宜。像新族的立体三角骨头枕就是属于这一类的。

材质：颈部皮肤极为娇嫩，因此选择材质也有讲究。面料以柔软舒适的绒布为主，内部填充则应选择向记忆棉、乳胶棉这些柔软、略有弹性、承托力好的材质。

功能：颈部是一个比较特殊的部位，揉捏式的触感比较好，但很难掌控力道，可能导致受伤。脉冲和振动式都是通过微型马达来实现，多少有点噪音，但相对安全。

⑷ 颈椎操在哪里跟着学

在首页里可以点搜索，一大堆的颈椎操就出来了，你可以看看哪个更适合你，只要是搜一次，推荐里就有好多推给你了，每天换一个练着玩吧，你练个十天半个月都能找到新的动作，我没事都练了好多了，也不知道哪个更好的，反正都挺累是真的。

⑸ 颈椎不好，有没有治疗颈椎的颈椎操

治疗颈椎病的保健操有以下几种：

1、可以做颈椎的米字运动，也就是有规律的将颈部上、下、左、右方向依次活动，通过米字运动可以松弛颈部肌肉，松弛颈椎间关节的韧带，达到缓解肌肉疼痛的作用。

2、可以做飞燕式动作，就是要找一张硬床俯卧位趴在床上，肚子贴着床，脚和头有规律地往上抬，一天做4-5组，每组进行10-20分钟，可以增加颈椎跟腰椎的力量，增加脊柱的稳定性。

⑹ SKG颈椎按摩仪包括app、小程序在内的3种操控模式哪个好用

都好用啊，做成3种操控模式主要是为了符合不同人的使用习惯吧。我是习惯用小程序控制，可以保存喜欢的设置。但是我妈就喜欢直接在机子上操作，她觉得按键操作方便，主要还是习惯问题吧。

深夜利|秘播视频
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