番茄app如何设置休息提醒|番茄todo怎么用

㈠ 番茄todo是什么

番茄ToDo是一款以番茄工作法为使用基础的时间管理软件。主要采用学霸模式锁屏和番茄钟来帮助用户提高工作效率。番茄ToDo的用法如下：

工具：iPhone 12

系统：iOS 13

1、打开番茄ToDoAPP，在主界面就能够看到系统预设好的几个待办计时，用户能够直接长按计时，点击删除按钮来将此计时删掉。

㈡ 番茄todo凌晨几点算第二天

番茄todo凌晨0点算第二天。番茄ToDo里待办事项完成后，就会进入休息时间。番茄todo设置休息时间的步骤：1、用户们想要在番茄todo里设置休息时间的话，就应该先点击左上角的横杠按钮，打开个人功能列表使用“更多设置”功能。2、接下来在进入了设置页面后，大家就可以从中选择“更多核心设置”功能，对休息时间进行设置了。3、而想要设置休息时间的用户，从中选择“自定义休息时间”选项，就能够自己设置休息的时间，非常方便实用。

㈢ 番茄钟时间管理方法

番茄钟时间管理方法

导语：人们总说自己的时间不够那是因为没有管理好自己的时间，以下是我为大家分享的番茄钟时间管理方法，欢迎借鉴！

我们再工作学习的时候，往往刚开始的一小时效率很高，但越到后来越不想工作，效率越来越低。如何提高自己的效率，让自己能更好的集中精力呢？这里推荐番茄工作法。番茄工作法是个简单易行的时间管理法，即工作25分钟让自己休息5分钟，在这五分钟时间喝喝茶，上上洗手间，让疲劳的大脑休息休息，然后再继续下一个番茄时间。如此循环，你会发现，这短短的5分钟，让自己的效率大大的提高了！

让我们来看看具体的番茄工作法。

1、一个番茄时间25分钟不可分割，不存在半个或一个半番茄时间。

2、 一个番茄时间内如果做与任务无关的事情，则该番茄时间作废。

3、永远不要在非工作时间内使用《番茄工作法》。例如：用3个番茄时间陪儿子下的棋、用5个番茄时间钓鱼，等等。

4、不要拿自己的番茄数据与他人的番茄数据比较。

5、番茄的数量不可能决定任务最终的成败。

6、必须有一份适合自己的作息时间表。

1、减轻时间焦虑

2、提升集中力和注意力，减少中断

3、增强决策意识

4、唤醒激励和持久激励

5、巩固达成目标的决心

6、完善预估流程，精确地保质保量

7、改进工作学习流程

8、强化决断力，快刀斩乱麻

1、每天开始的时候规划今天要完成的几项任务，将任务逐项写在列表里或记在软件的清单里

2、设定你的番茄钟定时器、软件、闹钟等，时间是25分钟。

3、开始完成第一项任务，直到番茄钟响铃或提醒25分钟到。

4、停止工作，并在列表里该项任务后画个X。

5、休息35分钟，活动、喝水、方便等等。

6、开始下一个番茄钟，继续该任务。一直循环下去，直到完成该任务，并在列表里将该任务划掉。

7、每四个番茄钟后，休息25分钟。

在某个番茄钟的过程里，如果突然想起要做什么事情

a.非得马上做不可的话，停止这个番茄钟并宣告它作废哪怕还剩5分钟就结束了，去完成这件事情，之后再重新开始同一个番茄钟；

b.不是必须马上去做的话，在列表里该项任务后面标记一个逗号表示打扰，并将这件事记在另一个列表里比如叫计划外事件，然后接着完成这个番茄钟。

根据个人实际情况，合理设置自己一个工作日内的番茄时间段，尽量将重要的工作放在头脑高效的时段，比如上午8：3011：00，下午15：00到17：00等。不一定所有工作都要纳入番茄时间段里，找到适合自己的工作节奏。

1、做好准备工作，明确各个番茄时间内对应的任务，最好将任务简单写到纸质便签/日记本中，便于实施画X，强化反馈。

2、每4个番茄时段内的task的上下文差别不要太大，尽量减少task间的切换成本进入某个task的工作状态是需要时间的.。

3、在番茄时间段内task没完成咋办？ 这个估计经常发生，似乎只好在下一个番茄时间段里继续做了。其他task顺延。必要情况下加班完成。一旦出现这种情况，就需要你加强task划分能力，尽量做好task完成时间的预估，不断提升精确估计能力。

4、打扰是不可避免的。电话、邮件都可能打断你的工作。如果必要，可在你的番茄时间段中预留出一些处理打断的时间，比如25 5，预留5分钟。当然我们应该尽可能避免这种打扰，可用一些广为流传的技巧：比如在允许的范围内适当将mail接收的间隔延长；高挂免战牌，显式告知他人你已经out of services了；不启动即时通信工具，或设置即时通信工具的状态为外出或极其繁忙状态等等。

关于番茄工作法，Mario Fusco这样说过：

不值一提，我认为番茄工作法有很多缺陷。如果我正处在番茄时段当中，这时有客户从大洋彼岸打来电话，我该如何说？难道让我说，等一会儿再打，我正处于番茄时段当中呢？不是吧。

如果有人过来和我说话，而我恰巧处于番茄时段当中，我个人的做法是暂时停下手头的工作与他交谈，因为如果不这样做我没法接受。我当前所做的事情还没有重要到能够拒绝和他人聊天的程度。

番茄工作法对我的帮助在于能够让我在一个时间段内集中于一件事情上。如果没有时间约束，我可能会在各种事情上不断变换思路，我想同时学习很多东西，但实际上却收效甚微。

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㈣ 番茄todo怎样设置闹钟

番茄工作法(Pomodoro Technique)是一种时间管理法方法，在上世纪八十年代由Francesco Cirillo创立。该方法使用一个定时器来分割出一个一般为25分钟的工作时间和5分钟的休息时间，而那些时间段被称为pomodori，为意大利语单 词 pomodoro 之复数。番茄工作法的关键是规划，追踪，记录，处理，以及可视化。在规划阶段，任务被根据优先级排入"To Do Today" list。 这允许用户预计每个任务的工作量。当每个番茄时结束后，成果会被记录下来以提高参与者的成就感并为未来的自我观察和改进提供原始数据。

㈤ 番茄 app 为什么25分钟结束没有响

具体操作方法就是在一个番茄时间（25分钟）内完成你之前列出的第一项任务，在一个番茄时间内只允许完成这一个任务否则番茄作废，一个番茄时间不可切割，直至25分钟结束，此时你可以休息3-5分钟然后开始下一个番茄时间。每四个番茄时间后休息25分钟。

㈥ 番茄todo自习室我的后面起床时间怎么设置

番茄时钟起床后怎么设置，可以根据自己的实际情况来确定1、我们可以在起床后吃饭，完成准备工作开始学习时，才要设置番茄钟2、如果想要使用一款能够定时25分钟、30分钟提醒一次的番茄时钟提醒软件，可是试试云便签敬业签3、敬业签支持设置待办事项定时提醒，我们可以在开始学习前设置一个25分钟、30分钟之后的提醒4、我们还可以标记完成每条番茄钟，这样更加方便进行统计

㈦ 番茄todo怎么用

番茄todo使用：在应用市场中下载番茄ToDo，在需要的时候或者打算做计划的时候打开番茄ToDo。点开就会看到界面最大模板有很多可以待办的，进入番茄ToDo。点击右上角的加号即可添加待办，可以选择计时方式和时长等，也可以选择添加待办集并选择颜色进行区分。

待办集可以将一个大事项进行细分，这有三个选项可以选项，普通番茄钟是二十五分钟，中间可以休息五分钟会有振动提示，这个适用于安排一天的学习计划。做完了它会自动销毁，不会再有系统提示，添加好待办事项，点击事项右边的开始按钮即可进入番茄时间。

下方的几个按键分别为屏幕常亮、暂停、任务循环和放弃，如果有长期目标也可以点击中间的定目标，写下自己的目标和截止时间。这样在界面中会一直有显示，下次直接点击进行就可以了，学霸模式打开并且计时后会阻止其他APP的打开，严格模式计时开启后不能暂停，提前完成可取消。并且计时开始后拦截其他APP的消息避免打扰，可以设置白名单，避免错误拦截，定时锁机和小憩功能适用于晚上锁住手机防止熬夜，也能在指定学习时间段内定时锁住手机。

㈧ 番茄计时器如何定制手机软件使用时间

定制手机软件时间，需要你在设置中操作。点击到设置之后，那三个不同的时间是工作，短休息，场休息，这个是默认的，时间可以调整哦。比如打开手机软件，就可以把任务设定，30分钟调整好之后，就会进入工作的状态了，等到满30分钟，就会响起闹钟。

㈨ 番茄todo小憩为什么不震动提醒我，害得我差点睡着！(╥﹏╥)

可能是提醒声音太小吧，建议你改用提醒功能更强大的云便签。1、提醒方式多样化：软件支持对待办事项设置时间进行声音提醒、文字弹窗提醒、微信提醒、邮件提醒、钉钉提醒、手机短信提醒以及语音电话提醒。2、提醒类型多种多样：软件支持对待办事项设置定时提醒、重复提醒（按天、按周、按月、按季度以及按年循环重复提醒）、延时提醒（延时30分钟、60分钟，甚至延时至明天或下周）以及重要事项提醒（每隔一定的时间段触发提醒）。3、多端同步提醒：支持待办事项在Windows电脑﹑安卓手机﹑苹果iPhone手机﹑iPad﹑苹果电脑Mac端以及网页Web端实时同步并提醒。

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